Nur nicht verharren

Ziehen, drücken, verrücken,

heben, senken, sich bücken,

Hauptsache, sich bewegen,

alle Glieder regen.

Hemmungen und Blockaden

lähmen deine Waden,

sie bringen dich zum Taumeln;

lass’ besser die Seele baumeln.

Lasse deine Seele fließen,

lasse sie – Freundschaft genießen,

lasse sie – leicht überwinden,

schneller zurück zu dir finden.

Stures Warten, stolzes Sehen,

lassen nur die Zeit vergehen.

Anderen und sich vergeben,

führt zu Freude – und lässt leben.

Liebe und Güte verschenken

ohne lange nachzudenken;

jemandem herzlich zulächeln

bedeutet, ihm Segen zufächeln!