Heilung nach Verletzung
Nach Anselm Grün – ‚Finde deine Lebensspur‘
Hallo Du,
frühe seelische Verletzungen
wie z.B. Misshandlung, Nichtbeachtung, Ablehnung oder Verlassenwerden,
können psychosomatische Erkrankungen und Abhängigkeiten auslösen,
die den Menschen ein ganzes Leben belasten und irreleiten.
Diese Verletzungen bewirken,
dass wir das, was uns verletzt hat,
um jeden Preis meiden
oder es unbewusst anderen antun
um sie (ungerechterweise) stellvertretend damit
für die früher erlittene Schmach zu bestrafen,
was das Ganze natürlich noch schlimmer macht.
Oder aber, wir versuchen das,
was wir nicht oder in nicht genügendem Ausmaß bekommen haben,
z.B. Beachtung, Aufmerksamkeit, Zuwendung, Schutz, Unterstützung,
Ermutigung, Liebe, Nähe, Geborgenheit, Zärtlichkeit, Herzlichkeit,
bedingungslose Annahme, Anerkennung, Halt, Güte oder Vertrauen,
krampfhaft und auf nahezu jedem erdenkbaren Weg zu erhalten,
oft durch Selbstaufopferung und unter Einsatz all unserer Kräfte,
oft ohne das erstrebte Ziel zu erreichen und dabei zu scheitern.
Es gibt aber einen biblischen Weg der Heilung:
- Ich erlaube mir, das, womit ich meinen Mangel kompensiert habe,
zu unterlassen und etwas aus mir selbst heraus für mich selbst zu tun.
Z.B. habe ich meinen Mangel an Zuwendung dadurch kompensiert,
dass ich mich für die Familie aufgeopfert habe,
dass ich überwiegend gedient und gegeben habe,
ihr die Zuwendung gab, die ich nicht hatte, um sie so zu erhalten.
Nun bin ich soweit, dass ich nehmen muss, um zu überleben.
Mit dem Nehmen und Annehmen beginnt meine Heilung. - Durch mein falsches Verhalten habe ich mir eine Illusion aufgebaut,
nämlich die, gebraucht und durch mein Tun geliebt zu werden.
Nun sehe ich aber der Wahrheit ins Auge und gestehe offen mein Scheitern.
Ich erkenne meine Hilflosigkeit und Ohnmacht an und lasse mir helfen, mich heilen. - Dadurch werde ich zum vertrauensvollen, offenen Kind,
zu einem Kind Gottes,
das sich vorübergehend beschützen, beschenken und kräftigen lässt,
das sich auf den richtigen Weg führen lässt,
das durch Gottvertrauen neue Kraft und Inspiration erhält,
und dadurch von innen heraus heilen kann. - Wichtig aber ist: Ich will gesund werden.
Ich glaube daran, dass ich gesund werden kann und ich bin bereit dafür.
Ich bin bereit, etwas dafür zu tun.
Ich möchte selbstständig, unabhängig und selbstverantwortlich sein. - Nun kehren Ruhe und innerer Frieden zurück.
Ich nehme das Angebot Gottes und des Lebens an,
wieder an der Fülle des Lebens teilzuhaben,
im Einklang mit meinen Gefühlen, der Natur und der Welt zu stehen,
meine innere Stimme zu beachten und auf sie zu hören.
Ich weiß jetzt:
Es ist gut, wie ich bin.
Es ist gut, dass es mich gibt.
Es ist gut, dass ich etwas besonders gut kann.
Ich gehe meinen Weg.
Ich habe genug Kraft in mir, um mein Leben zu leben.
Spiritualität und Inspiration sind meine kreativen Kraftquellen. - Ich bin gesund!
Ich bin wieder ich!
Es können zwar Rückschläge kommen, aber ich finde immer wieder zu mir zurück.
Ich kenne jetzt meine besonderen Stärken und besonders meine Schwächen.
Ich weiß um meinen Mangel, um meine Ängste und mein verkrampftes Verhalten;
dadurch werde ich immer wieder an die Gnade erinnert, geheilt worden zu sein.
Ich weiß, dass Gott mich angenommen hat und mich auch weiterhin führt.
Er gibt mir alles was ich brauche, zur rechten Zeit und im richtigen Moment.
Ich habe ihn immer bei mir,
in meinem Inneren, in meinem Herzen und in meinem Wesen.
Er hat mich befreit und er befreit mich immer wieder.
Er schenkt mit die Kraft zum Leben, die Fülle des Lebens,
in dem ich planschen, spritzen und mich austoben darf und soll.Jesus, ich danke Dir, dass Du uns diesem Weg gezeigt hast
und ich bitte Dich um Mut oder Verzweiflung, dass wir ihn gehen,
damit Dein Wille und Deine Erlösung an uns geschehen
und damit Deine Herrlichkeit gepriesen werden kann.
Amen.“ Mein Sohn, meine Tochter,
Dein Glaube hat Dir geholfen.
Geh in Frieden!
Du sollst von Deinem Leiden geheilt sein.“