Wir fressen viel in uns hinein,

vermutete und echte Pein.

Dann, ganz plötzlich, kommt zum Vorschein

die Herzenspein, das Irresein.

Sich regen, bringt manchem Segen.

Sich aufregen kommt gelegen.

Es wühlt auf und macht verwegen.

Es will innern Schmutz wegfegen.

Etwas Verborgenes bricht auf,

es ist wie plötzlicher Schluckauf

mit unabsehbarem Verlauf,

damit es wieder geht bergauf.

Verborgenes wird offenbar

und jeder Fremde wird gewahr,

was in ihm drückte und geschah

und was so mancher übersah.

Bei Lichte sieht’s dann anders aus.

da wird aus Sturmgebraus ne Maus,

da nimmt das Böse schnell Reißaus

und Ruhe kommt ins Narrenhaus.

Wer sich künstlich aufgeregt,

hat sich den Irrtum widerlegt.

Wer den wunden Punkt belegt,

hat sich und andere bewegt,

hat, wenn auch unüberlegt,

seine Beziehung neu gepflegt.